Escucha a tu coach

Muchas veces esa correccion precisa de lo que estas haciendo en tu sesion de entrenamiento marca la diferencia en tu desempeño, la propiocepcion de los ejercicios acompañada de la guia de tu coach te permitira lograr esa higiene postural de cada ejercicio que realices. La asistencia que entregamos en cada clase, te permite recibir monitoreo constante de 3 formas: por medio de lo que tu coach te indica verbalmente, por medio de mostrarte el ejercicio frente a ti a modo de espejo o por medio del tacto de dos dedos en la articulacion a corregir.

Gonzalo Jaime, Espiritu Fenix marzo

ENERO MATRICULA GRATIS!! Con todo el 2018!!

Ven y aprovecha esta promocion en entrenamiento funcional, te esperan coach certificados, preparadores fisicos y profesionales del area de la salud y el deporte.

Animate! deja el sedentarismo y comienza una vida saludable.

Quienes Somos

Somos uno de los centros de entrenamiento funcional mas antiguos de Chile, con 5 años de experiencia en la promoción de la actividad física y la vida saludable. Nuestro staff de profesionales esta compuesto por coachs certificados en CrossFit Level 1 y Level 2, certificaciones en Gimnasia, Kettlebells, levantamiento olímpico. profesionales del área como preparadores físicos, nutricionista, profesores de Educación Física y competidores.

Nuestros alumnos, de amplio rango etario y muchos de ellos con permanencia mayor a 2 y 3 años (algunos desde el comienzo), son el mejor respaldo de nuestra función deportiva, a quienes acompañamos en su desarrollo ya sea deportivo, de adquisición de salud, reduciendo porcentajes grasos, mejorando el desempeño de sus actividades diarias y realizando cambios de hábitos importantes para el logro de los objetivos.

Nos caracteriza el grato ambiente que se logra, el respeto por las diferentes capacidades, la seriedad y compromiso en el avance de cada persona, junto con la responsabilidad que eso conlleva.

Encuentro interbox en fenix boxfit

El sábado 19 de octubre atletas de diferentes box se reunieron para entrenar, se motivaron mutuamente, sudaron y tambien compitieron, en resumen, mucha energia. Temple Box CF, Street Box, Sinergia Box, Matatoa Box y Fenix Boxfit entrenando en comunidad, que mejor!! Agradecemos desde ya a todos los asistentes y a sus head coach.

Fenix boxfit 3er lugar en la Liga Interbox

Nuestro equipo intermedio logro llegar a la final de la liga interbox obteniendo el tercer lugar en su categoria, no fue una jornada fácil, por lo que desde ya nuestros respetos para Constanza Palma, Fabian Luarte, Severino y la atleta del box amigo Killtro Trainning Box Rocío Donoso. Agradecemos a Chirofit por el apoyo para nuestros atletas y a la organización por tal evento. Orgullo muchachos es lo que sentimos todos acá en Fenix, gracias!

Carlos Bueno, 40 años, Crossfiter

“Primera vez que compito en forma individual en CF, porque en otros deportes… tampoco competí nunca y superó mis expectativas.
Empecé fundamentos en dic. del 2015, con el objetivo de bajar de peso y sentirme mejor, con un sobrepeso evidente asomado en una guata parecida a las balones medicinales.
Hoy con algo más de fuerza, resistencia, poquísima flexibilidad, menos pesado y mejoras en los movimientos técnicos, viví este momento a concho, con tips sobre la marcha, con pequeños detalles inesperados, con voluntad de superarlos, de eso se trata, de darle con todo, que todo es incierto y los momentos se tienen que aprovechar.
Desde que me di cuenta que el CF me daba la sensación interna de algo así como “… estoy prolongando mi vida” que no lo puedo dejar, que ya no quiero solo bajar de peso, lo hago porque está siendo parte de mi vida y no quiero dejar la oportunidad de hacerlo cada vez mejor, pido a Dios me de salud y recursos para seguir en esto aunque vengan adversidades.
Gracias a los coach por mejorar la vida de quienes hacemos esto por afición, gracias a Dios por encontrar un estilo de vida bueno y a tiempo, gracias a mi esposa por aguantarme las horas ausente por los entrenamientos, gracias a los Fénix, amigos que alientan con mayor ímpetu al que va último.
Vamos fenix mierda!!!!